「星一徹プログラム」　登場！　”脳を鍛えるには運動しかない”　より

　実はママは土曜から、すごい本を読んでいます。”脳を鍛えるには運動しかない”というタイトルの洋書の翻訳本。今年出たもので、タイトルからして、きっとそうに違いないと思い、とりよせました。これは、けっこう分厚く、専門家が書いた物で、ちょっと読み応えがあります。

　ま、結論から言うと、
脳のシナプスをしっかり作っていくためには、お勉強の前に、心拍数をかなりあげて、スキルが必要なタイプの運動に取り組んでから、勉強に入ると、かなり脳が進化しやすい、という教えです。
　本については、まだまだご紹介したいところもあるのですが、別の機会にして・・。
　ママは、経験的に、げんちゃんは、運動機能ののびに引っ張られるようにして、他の機能がのびてきている、ということに気づいていました。
　また、ママ自信も、ゲンちゃんプロジェクトに取り組むにあたり、自分の勘や、精神的なコンディションを良く保つために、自分が運動することもかかせないと感じています。
　つまり、脳のもう一つのキーワードは”運動”　である、と確信しているのです。

　さて、げんちゃんは、土曜日に、自転車の補助車をはずしました。
　発達の問題をかかえた子どもさんの中には、小学生でも自転車（補助なし）に乗れない、という子どもの話も聞きます。自転車は、全身のバランス、四肢体幹の力、総合力なくしては乗れない乗り物なのです。

　実を言うと、げんちゃんは、とうとう三輪車というものに乗らずにきてしまいました。3才くらいからおねえのおふるの三輪車に乗せて、練習させてみましたが、まったくできなかったのです。ハンドルをあやつる握力も弱かったし、ペダルをこぐことも理解できないみたいで、すぐにいやがり、三輪車が、ベビーカー状態になるので、こちらもへとへとになり、とうとう乗らずに来てしまったのです。
　そのうち、5才になり、体が大きくなって、三輪車の対象ではなくなってしまいました。

　そんなげんちゃんが、今年の1月、無認可の小さな保育園から、大きな幼稚園に移り、ぐんと運動量がふえ、体操教室や、スイミングクラブも始めて、どんどん体ができていくのがわかりました。
　春くらいから、補助付きの自転車に夢中になり出して、とうとう乗れるようになりました。家族の喜びは大きかったです。げんちゃんの特徴として夢中になると、あきらめないところがあります。それから、キックボードにはまりました。はっきり言って、どんくさく、他の子なら、もっと早くマスターするよね。と思う進展状態でしたけれど、とにかく、暇さえあればやりたがり、とうとう1ヶ月くらいして、下手なりにそこそここなすようになりました。

　さて、次なるは、補助なし・・げんちゃんどうするかな？
土曜日、げんちゃんはびびりまくり、私の支えを最初から最後まで請い、こっちがくたくたになってしまいました。でも、彼は、いやがるかと思ったけど、大丈夫の様子でした。ほっ！

　そして日曜日、ママは、”脳を鍛えるには運動しかない”に教えられた原則をトライしました。
まず、1キロほどの軽いジョグ。運動会もあるし、やっちゃえ～、ということで、30メートルくらいのちょっとした上り坂のダッシュ10回。クールダウンせずに、自転車。これは、心拍数を上げる運動に、スキルを要する運動もかませる、という本の原則に従ったプログラムです。
　げんちゃん、なんとかこなしました。ついでに言うと、ママもこなしました。（おかげで今日は筋肉痛！）自転車は、まだまだ乗れません。でも、明らかに昨日よりは進歩してます。たぶん、あと何回か取り組むと、ママの手が離せる場面も出てくるような気がします。

　それから、午前中はしっかりお勉強。すると、勉強中、すごいあくび、なるほど、げんちゃん酸欠だわ。

　すかさず、朝おきがけに与えたものの、もう一度酸素ジュースを与えました。こういうときには、絶対効果があると信じます。
　昼からは、フィールドワーク、げんちゃんの好きな電車でのんびり、遠くの町に行きました。中では本読み・・・げんちゃん、こうやって一日かかわっていると、「は～。君の頭にターボつけたいな～・・・（ため息）・・」
ということになってしまいますが。なんとか一日が終わりました。

　終わってみて総括すると。このアスレチックプログラムを先にやる、というメソッドは良さそう。なんか、巨人の星の星一徹のような気になってきますが・・・
　欠点は、ママの体力がいること。(笑）

　毎日できないのが残念です・・　もしかして、ママはこのプログラムが一番気に入ってしまったかも・・自転車ができるようになったら、打ちっ放しゴルフもトライさせてみよう！（自分が行きたいだけでしょ。と夫に言われて、かなりむっとしたママでした。本来パパがやったっていいんだよ！）